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商品訊息特點
*顏色 : 粉(另有米奇款唷!)
*尺寸 : 中圍兜
*產地 : 台灣生產製造
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富邦金控30日舉行財經趨勢論壇，展望台股，富邦投顧總經理蕭乾祥預估，明（2016）年台灣出口表現不至於惡化，經濟成長率受到低基期的貢獻可望優於今年，但由於經濟成長缺乏亮點且內需消費疲弱，台股的評價面無法進一步提升，預估明年股價淨值比(PBR)將介於1.4至1.7倍，台股指數低點約落在7600點、高點將在9200點，並看好兩岸合作題材及小而美具利基型產業。
蕭乾祥指出，根據歷史數據顯示，各國出口年增率表現與全球經濟表現及原物料指數呈現正向關連，其中，台灣、中國大陸、韓國以製造業出口導向的國家關係尤其密切，觀察目前原物料報價處於低檔，表現趨穩，展望2016年全球經濟成長將緩步成長，台灣的出口表現將不再惡化，大中華市場與原物料產國股市修正幅度較大，風險相對小，預料將有較大的彈升空間。
蕭乾祥進一步分析，中國大陸每個5年進行經濟計畫調整結構，均有效刺激經濟成長率，並限定帶動股市市值攀升，從最近4個5年計畫的經濟成長率與股市市值的表現來看，十一五計畫的5年平均GDP成長率11.25%達到高峰，十二五計畫的5年平均GDP成長率減緩至7.81%，在高基期的影響下，十三五計畫的年平均GDP成長率趨緩預估達6.5%，產業結構也將面臨大幅調整。
在股市市值更是大幅增長，他表示，十一五計畫期間，陸股總市值最高時為32.7兆人民幣，十二五計畫期間攀升至62.7兆人民幣，十三五計畫股市成長可期。
另一方面，中國人民銀行接連雙雙調降大陸存款準備率以及存款利率，營造寬鬆環境，負利率環境有助於資金流入股市，推升股市上漲。根據歷史資料顯示，在經濟情勢不佳的情況下，降息、降準有利於股市彈升。蕭乾祥指出，2016年大陸股市具有A股納入MSCI新興市場指數及養老金入市兩大利多題材，可望複製台股歷史經驗，上演波段大漲行情。
回顧台股1996年納入MSCI指數，以及1999年政府4大基金進入台股，大盤指數出現波段漲幅，上演萬點行情，相對於大陸股市納入MSCI，若外資占比提升至10%，預估將可吸引3.9兆人民幣，而養老金入市預估可挹注超過2兆人民幣，資金活水將會是點燃陸股新一波漲勢的有力動能。
蕭乾祥表示，排除2000年科技泡沫及2008年金融海嘯，上證指數股價淨值比(PBR)平均在1.84至2.78，預估2016年指數高低區間將縮小，低點將落在3200點，高點在4800點，政策扶植的產業為選股亮點，聚焦掘金6大板塊，包括互聯網+、軟體；節能、環保與新能源；生物醫療；通信設備、機器人與軍工；國企改革基礎建設；內需消費包括二胎化與小康社會需求)等。
至於台股，他指出，根據富邦投顧預估，在明年出口表現不至於惡化，經濟成長率受到低基期的貢獻可望優於今年，但由於經濟成長缺乏亮點且內需消費疲弱，台股的評價面無法進一步提升，台股指數低點約落在7600點紀念日禮物、高點將在9200點。
此外，2008年金融海嘯後，台灣企業深受紅色供應鏈衝擊，但富邦投顧表示，在檢視2000年科技泡沫後至2008年紅色資本潮崛起前，以及2008年至今的營收年複合成長率(CAGR)仍能維持高成長企業，同時具有站在高成長產業趨勢上、受到政策扶植獎勵、能吸引優秀人才、具技術創新領先及與國際大廠合作等優勢的產業與公司，未來仍能在兩岸競合過程中持續勝出。
在台股的投資選股策略，蕭乾祥建議，可聚焦具備這5大優勢的小而美產業， 還有兩岸合作與受惠十三五計畫產業、工業自動化及機器人、智能汽車、生技及新藥。此外，2015年以來陸股ETF占台股交易比重介於5%至10%，投資人可以善用陸股ETF，掌握中國大陸十三五計畫所帶來的投資契機，參與陸股新一波的漲升行情。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。
像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示，一旦壓活動折扣搶先預定力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
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